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うつぶせ寝は赤ちゃんと大人で違う？【正しいうつ伏せ寝】
うつぶせ寝は赤ちゃんは絶対NG。大人は枕を使って正しいうつ伏せ寝をしないと逆効果です。赤ちゃんはいつから、うつぶせ寝が許されるのか（うつぶせの練習も）、うつぶせ…
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ナルコレプシー と は？【健常者の眠気との違い・リスク】
ナルコレプシー と は、居眠り病とも呼ばれ、時と場所に関係なく眠気を感じて居眠りしてしまう病気です。怠け者のレッテルを張られることも多く、職場や家庭、学校などで…
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過眠症の原因【過眠症の種類まとめ】
過眠症の原因はストレスやうつなど様々な原因があります。そもそも、過眠症には原発性過眠症、特発性過眠症、反復性過眠症、月経関連過眠症などに分けられ、その症状によっ…
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過眠症チェック！今すぐできる8のリスト
過眠症の疑いがあれば今すぐチェック！過眠症の寝すぎる症状は一部で、多くの場合は日中の強い眠気によって仕事や生活環境に支障が出てしまうこと。一番懸念されるのは、ま…
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いびきはマウスピースで治る？今すぐ治したい方向け
いびきにはマウスピースが効果的かつ即効性があります。市販に比べ、歯科でオーダーするのは価格が気になるところ。今日はいびきに関するマウスピースの全てをお話します …
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いびきをかかない方法はたった3つの工夫
いびきをかかない方法は、決して多くの方法ではありません。数ある説をまとめてみれば、いびきをかかない方法はとてもシンプル。その真相は、たった3つの工夫が全ての始ま…
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いびき うるさいに関連する検索キーワードがヤバすぎる
いびきがうるさい女性も少なくありません。いびきがうるさいから耳栓しても寝れない。対策したいと思う人の気持ち、とてもよくわかります。いびき特集をやっています。いび…
