グッズ

1. 

   いびき

   2019.01.26

   いびきの解消って実は簡単？難しい？

   いびきの解消をするために何をすれば良いのかその解消法を紹介します。枕の高さ調整や解消グッズを使えば、より一層の解消が早まります …特集に興味があ…

2. 

   二度寝

   2018.11.12

   二度寝防止！もう頭痛も怖くない対策グッズ・アプリまとめ

   二度寝防止は対策グッズやアプリで防止するだけでなく二度寝しない基本的な考え方を元にして使わないと効果を発揮しません。ストレス起床法を間違って使っていると長続きし…

3. 

   いびき

   2018.10.9

   いびき 防止 グッズはこれで決まり？対策8選！

   いびきを防止・対策するグッズは多くありますが、整理すれば種類は少ないんです。口コミで評価の高いものだけに絞り、ドラッグストアでも買えるものなど、おすすめのいびき…

4. 

   いびき

   2018.10.5

   いびき 枕って本当に効くの？いびきを防止する枕まとめ

   いびき用の枕がランキングを独占していますね。ニトリでも人気があるようです。いびきで枕なし（使わない）という人もいるくらいで、いびきには枕の高さが肝心です。横向き…

5. 

   いびき

   2018.10.4

   いびき 対策 はコレで決まり

   いびき対策としてグッズ（枕、耳栓）に頼るのもありかもしれませんが、根本的ないびきの対策は原因を知らずして行うことは出来ません。いびき対策の前にいびきのメカニズム…