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寝起き大百科【永久保存版まとめ】
寝起きに関する代表的な悩みを網羅しています。寝起きの頭痛・吐き気・動悸・腰痛・めまい・口臭・胃痛・腹痛・喉痛い・だるい・寝起きの悪さや寝起きが気持ち悪いまで何で…
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寝起きに喉痛い！原因はたったの3つ！【対策まとめ】
寝起きに喉痛いと感じたら早めの対策が必要です。主な原因は寝室の乾燥、いびき、病気の3つで、その原因に合わせた対策を紹介します。喉痛いのは決まって寝起き。なぜ寝起…
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寝起きの腹痛は放っておくと危険！今すぐ原因をチェック！
寝起きに腹痛を感じ、その痛みが止まらない場合は注意が必要です。命の危険というのは決して言い過ぎではないでしょう。腹痛は痛みの強弱ではなくその原因が大切で、寝起き…
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寝起きがだるい！その正体は？【原因と対策まとめ】
寝起きにだるい、その原因は寝起きの体温の低さ。特に季節の変わり目に多く、寝起きに思うように体温が上がらないのは体内時計のズレを始め、自律神経が思うように働いてい…
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寝起きに背中が痛いのは内臓が原因？予防と対策まとめ
寝起きで背中が痛い場合。ただの血行不良が原因なら良いのですが、内臓が原因している背中痛は放っておくと危険です。背中が痛いと言って急死した有名人さえいます。寝起き…
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寝起きの口臭がヤバい説！朝、口が臭わない対策まとめ
寝起きの口臭ほんとどうにかしたい。寝起きの唾液1cc当たりの細菌数は、約10gの糞便（う○こ）に含まれる細菌数と同じ。過剰な歯磨きによって口臭が悪化するケースも…
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寝起きにめまい！放っておくと危険な理由と原因・治し方
寝起きに起こるめまいの原因は耳だけとは限らず、正しく診断されていないこともあり、命にかかわる脳梗塞や脳腫瘍など頭の病気の症状として現れることがあり、寝起きに吐き…
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寝起き が 気持ち 悪い！何が原因？対策まとめ
寝起きに気持ちが悪い、それは誰もが経験したことあるはず。寝起きに気持ちが悪くなる原因は昼寝やつわりが引き金となるケースだってあります。うーん、この気持ちの悪さは…
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寝起き が 悪い 人は必見！パッチリ目覚めるたった6つの習慣
寝起きが悪い場合、考えるべきはどうやって起きれば寝起きが良くなるかではなく、寝起きはすでに寝る前に決まっている要素なのです。寝起きにいくら頑張ったところで徒労に…
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寝起きに腰痛！腰痛い時の原因とストレッチまとめ
寝起きが腰痛を引き起こす原因で最も多いのが何らかの原因で睡眠リズムが崩れたことによる寝返り不足で、血行不良を引き起こし寝起きに痛みや違和感を感じてしまいます。ス…
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寝起きの動悸は甘く考えてはいけない！
寝起きに動機がするとめまいがしたり、急な動機が寝起きに起きることで朝から不安になってしまいます。動悸のほとんどが直接生命に関わることは無いと言えど、寝起きに急に…
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寝起きの吐き気はうんざり！原因と対策まとめ
寝起きに吐き気という組み合わせは最悪です。この吐き気は体調やストレスの影響を受けやすい、胃はとてもデリケートな臓器で、胃の不調は私たちの健康に重大な影響を与えま…
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寝起きに頭痛、それ放っておくと癖になる？対処法まとめ
ちょっとした工夫や方法で寝起きによる頭痛は予防できたり解消することができます。女性に頭痛が多いのは理由があって、病院に行くまでもないかな、そう思えば自分でも出来…
