寝室

  1. 空気

    寝室が寒いと命の危険も!暖房器具は冬の3点セット

    寒くなってからでは遅い、寝室の冷え対策には冬の3点セットがおすすめ。暖房器具はエアコンだけ、もうそれは今年でやめましょう。心地良く質の高い睡眠をするため…

  2. 空気

    加湿器病?子ども部屋の加湿器はこう選ぶ

    前回の記事で子ども部屋の加湿器は超音波式以外のタイプがおすすめと書きました。 → 子どもにとって快適な「睡眠環境」とは ~3本柱その①~…

  1. 睡眠時間

    睡眠時間

    睡眠時間の全て【他人ではなく自分で決めよう】
  2. いびき

    いびきはマウスピースで治る?今すぐ治したい方向け
  3. 子どもの睡眠

    子どもの寝かしつけ、たった3つのポイントを押さえるだけ
  4. 昼寝

    昼寝の枕はこう選ぶ!寝る姿勢で選ぶ厳選5枕まとめ
  5. 金縛り 英語

    金縛り

    金縛りの英語表現は3種類!【世界の金縛り事情】
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