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湯たんぽの世界は狭いようで思ったよりも広く、湯たんぽの数は山ほどあります。…
赤ちゃんや子どもにとって静かすぎると眠れないということは前回の記事でご紹介しまし…
仰向けが腰痛を悪化させる場合があります。腰痛いけど仰向けで寝たい。そんな場合には…
湯たんぽの良し悪しは、カバーで決まるといっても過言ではありません。湯たん…
冷え性は女子の専売特許みたいに言われていますが、実は男性でも冷え性はいる…
睡眠負債とは何か、言葉くらいは耳にしたことあるのではないでしょうか。&n…
いびきをかかない方法は、決して多くの方法ではありません。数ある説をまとめてみれば…
横向き寝では、マットレスと枕の選び方が大切です。横向きに寝ると耳や肩が痛い場合に…
入眠時幻覚が怖いのは鮮明すぎる悪夢のため現実と夢の違いが認識できなくなります。ま…
睡眠時間が長い人の特徴や考えられる病気や原因を紹介します。実は睡眠時間が長い人に…
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